Trabajo Práctico nº1
Zapata Carolina
¿Qué tan importante es la actividad física en nuestras vidas? Aunque no lo parezca o no le demos la importancia que merece la actividad fisica, la gimnacia y los deportes son escenciales para tener una vida activa y saludable.
Hacer ejercicio diariamente resulta beneficioso y hasta mejora notablemente la salud,el bienestar y la calidad de vida que llevamos. Por esto es fundamental concientizar a la sociedad sobre la importancia del ejercicio físico en la vida de cada persona.
El 6 de abril, celebramos el Día Mundial de la Actividad Fisica,fecha que coincide con la celebración del Día Nacional a la Salud. Ambas fechas fueron propuestas en el año 2002 por la Organización Mundial de la Salud para conmemorar dichas celebraciones.
A proposito de esta fecha nuestro pais y el mundo entero se dedicara a promover, cada 6 de abril, la práctica de deportes asi como la adopción de hábitos saludables como nuevos estilos de vida. 
La lucha por la concientización sobre la actividad física resulta de gran urgencia para todos ya que la escasez de prácticas de algún deporte es considerado uno de los grandes factores de riesgo de mortalidad en el mundo.
Es bien sabido también que la inactividad física es la causa de enfermedades crónicas y, a su vez, provoca escasez de energía y exeso de stress en las personas.
Lamentablemente son cada vez más los sedentarios en todo el mundo, lo cual provoca en nuestra sociedad, como en muchas otras, una mayor necesidad de difundir los beneficios que genera la práctica de una actividad física.
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